L’Apple Watch Series 11 può davvero supportare l’allenamento per la maratona?

L’Apple Watch Series 11 non è solo un fantastico smartwatch, è anche il miglior fitness tracker.

Che il tuo obiettivo quest’anno sia correre una mezza maratona o anche una maratona completa, questo orologio è perfetto per monitorare i tuoi progressi, monitorare la frequenza cardiaca e pianificare i tuoi allenamenti. Ovviamente, questo non è un orologio da corsa dedicato come la serie Garmin Forerunner, ma ha molte funzionalità per aiutarti con i tuoi allenamenti e mantenerti motivato lungo il percorso.

Perché Apple Watch Series 11 è un ottimo compagno di corsa

L’Apple Watch Series 11 ha successo come orologio lifestyle. Se hai un iPhone, la comunicazione tra i due sarà fluida, soprattutto per quanto riguarda notifiche e telefonate. Ma include anche incredibili metriche di monitoraggio del fitness come il GPS integrato (per misurazioni precise di distanza, andatura e percorso), monitoraggio della frequenza cardiaca e monitoraggio della cadenza. Tutte queste statistiche rendono un corridore molto felice e coprono le nozioni di base che vorrai tenere traccia quando ti alleni per qualsiasi gara, inclusa una maratona.

Viene inoltre fornito con supporto per l’allenamento sotto forma di Workout Buddy. Utilizza un modello di sintesi vocale per creare discorsi di incoraggiamento personalizzati basati sui dati vocali del tuo allenatore Apple Fitness+ per mantenerti motivato durante l’allenamento. È come avere un allenatore nelle orecchie. C’è anche una funzione Carico di lavoro che mostra quanto sforzo i tuoi allenamenti impongono al tuo corpo nel tempo. Ciò renderà più facile vedere quando puoi spingerti oltre e quando potresti aver bisogno di rilassarti, il che ti aiuterà a evitare il sovrallenamento. Dispone inoltre di avvisi di ritmo integrati e notifiche suddivise per aiutarti a rimanere nell’intervallo target durante gli allenamenti. La serie 11 misura anche il consumo massimo di ossigeno (una misura che mostra l’efficienza con cui il corpo utilizza l’ossigeno durante l’esercizio) per monitorare i miglioramenti aerobici nel tempo.

Se stai cercando suggerimenti per l’allenamento quotidiano, Apple Watch non ne ha. Se hai bisogno di indicazioni sui tipi di corsa in base al tuo livello di forma fisica e di recupero, Garmin Forerunner 55 e altri orologi da corsa te lo forniranno.

La maggiore durata della batteria è ciò che mi spinge a tornare a Garmin, ma l’Apple Watch Series 11 può tenere il passo. Apple Watch Series 11 può durare fino a 24 ore con un utilizzo normale, così puoi affrontare comodamente una lunga giornata di allenamento o una serie di corse. Inoltre, con la ricarica rapida, solo 15 minuti sul caricabatterie garantiscono fino a otto ore di utilizzo, così puoi ricaricare facilmente la batteria tra una sessione e l’altra.

Apple Watch Series 11 può supportare l’allenamento per la maratona?

La Serie 11 è un’ottima scelta per un fitness tracker se desideri che le statistiche ti aiutino con i tuoi allenamenti e con i cambiamenti dello stile di vita. Il GPS integrato, il supporto per l’allenamento e il monitoraggio della frequenza cardiaca ti forniscono le informazioni necessarie per vedere come stai. E la funzione “chiudi gli anelli” di Apple potrebbe essere proprio la spinta di cui hai bisogno per selezionare la casella nel tuo piano di allenamento.

Vale la pena notare la mancanza di allenamenti giornalieri personalizzati, ma l’Apple Watch Series 11 ha ancora molto da offrire come fitness tracker in questo ambito.

Dove acquistare Apple Watch Serie 11

Apple Watch Series 11 è disponibile presso molti dei principali rivenditori, tra cui Amazon, Best Buy e Walmart.