Christian Braun dei Nuggets sulla rimonta iniziale fallita per un infortunio alla caviglia

I bianchi non possono saltare se le loro caviglie non sono completamente guarite, ha appreso di recente Christian Braun.

Così, mentre si preparava a riprendersi dalla distorsione alla caviglia sinistra per la seconda volta in tanti mesi, questa volta ha prestato maggiore attenzione al suo tiro in sospensione come barometro.

“Penso che il fattore più importante sia stato: ‘Posso saltare in aria?'”, ha detto la guardia dei Nuggets. “Ovviamente, stanno facendo tutti i test (per l’infortunio) e stanno facendo davvero un buon lavoro, ma onestamente, non potrei saltare. E se tutti mi vedessero giocare, ho saltato un sacco con il piede sinistro. Quindi sto solo navigando, tipo, ‘Prima di tornare la prossima volta, devo assicurarmi di poter saltare. Posso correre a tutta velocità e posso saltare.’ Sembra davvero elementare e basilare, ma è vero. Semplicemente non c’è stata alcuna esplosione.”

Braun, che ha trascorso la stagione affrontando un grave infortunio per la prima volta nella sua carriera nel basket, è tornato in formazione per quattro partite dopo l’incontro di Denver con Cleveland lunedì. Si aspetta un “lungo processo” mentre cerca di sentirsi di nuovo completamente a suo agio in campo, ma si sente già più se stesso rispetto all’inizio di gennaio, quando è tornato inizialmente dopo un’assenza di sette settimane e 23 partite.

“Ho imparato la prima volta che sono tornato che non ero pronto”, ha detto Braun. “… Non avevamo fretta o altro. Penso che volevo davvero, davvero davvero tornare e far parte della squadra. Tornare in campo. Ma ovviamente non ero pronto. Penso che tutti potessero vederlo. Tutti lo sapevano. “

Braun ha subito il primo infortunio lo scorso 13 novembre in una bizzarra giocata che ha coinvolto la guardia dei Cavaliers James Harden, che all’epoca giocava per i Clippers. Braun stava proteggendo Harden quando l’MVP della lega 2017-18 ha calpestato il piede destro di Braun, facendogli perdere momentaneamente l’equilibrio e facendo un passo goffo che si è infortunato alla caviglia opposta.

In un comunicato stampa, i Nuggets stimavano che Braun sarebbe rimasto fuori per sei settimane. Tornò a Brooklyn il 4 gennaio. Poi, dopo aver visibilmente lottato per tre partite, è tornato sullo scaffale e ha saltato 12 gare consecutive.

Crede che la sua mancanza di infortuni gli abbia reso più difficile sentirsi sicuro al 100% di essere fisicamente pronto per tornare. Il processo di rafforzamento era sconosciuto al suo corpo.

“Questa è stata una parte importante”, ha detto. “Hanno messo un limite di sei-otto settimane al mio infortunio, cosa che non credo fosse giusta, e penso che tutti lo sapessero. Ma era un po’ più grave di quanto pensassi di aspettarmi all’inizio. Volevo davvero tornare dopo sei settimane. Ovviamente, devo dire loro come mi sento. E non mi sono mai infortunato prima, quindi non lo capivo davvero – non sapevo quando (dopo sei settimane) sarebbe migliorato, ero a un punto in cui, ‘OK, quei ragazzi che stanno combattendo fuori, voglio combattere con loro.’

“Sono arrivato al punto in cui potevo almeno muovermi. Potevo correre. Non ero abbastanza esplosivo. Non potevo saltare da terra. Non è una buona ricetta per giocare in una partita NBA. E l’ho imparato. L’ho capito. “

Braun era più-15 nelle prime tre partite. I suoi gol senza palla non sono stati un ingrediente così costante nel successo di Denver in questa stagione, ma mercoledì scorso ha offerto una prestazione relativamente completa contro i Knicks, mettendo a segno sei punti, sette rimbalzi e sei assist in 43 minuti. È anche riuscito a superare la sua prima situazione ad alto rischio da mesi, segnando un paio di tiri liberi con 0,3 secondi rimasti ai tempi supplementari per pareggiare la partita a New York.

“Il rapido miglioramento (con) penso che la fiducia nel suo corpo”, ha detto l’allenatore David Adelman. “L’esplosione sta lentamente tornando. Per CB, penso che questo sia un ottimo momento per impegnarsi duramente due di queste tre notti successive e poi riposare di nuovo. E spero che continui a guarire per lui.”

“Gestire la sensazione di tornare, penso che sia la mia prima vera avversità sul campo da basket”, ha aggiunto Braun, “il che è un bene per me. E penso che crescerò da questo”.