Come comportarsi con un bambino schizzinoso nel mangiare?

venerdì 13 febbraio 2026 – 08:00 WIB

VIVA -Il mangiatore schizzinoso o schizzinoso è uno dei problemi più comuni affrontati dai genitori, soprattutto quelli con bambini piccoli. Durante la crescita e lo sviluppo, infatti, un apporto nutrizionale adeguato ed equilibrato influisce notevolmente sull’altezza, sulla resistenza e sulle capacità cognitive del bambino. Considerato questo problema, è importante che i genitori lo aggirino in modo che i bisogni nutrizionali dei bambini siano comunque soddisfatti.

Allora come comportarsi con i bambini che sono mangiatori schizzinosi? Cosa possono fare i genitori affinché i loro figli abbiano voglia di mangiare e non siano schizzinosi? A questo proposito, la dottoressa Jualita Surapsari, esperta di nutrizione clinica, spiega che l’approccio principale è non forzare i bambini. Ha spiegato che più un bambino forza, più non vuole mangiare.

“Il primo approccio è quello di non forzare. Più i bambini sono costretti, più non vogliono farlo. Ci sono anche drammi come ‘Dai, ancora una volta, poi la mamma sarà triste’. Non è possibile farlo. Quindi, si spera che i bambini non guardino tali drammi. L’approccio risale al fatto che non dovrebbe esserci coercizione”, ha detto, quando Jata22026 ha incontrato la troupe dei media giovedì.

Inoltre, i genitori dovrebbero prestare attenzione alle regole relative ai pasti dei propri figli. Secondo Juwalita, i genitori dovrebbero riconsiderare la frequenza con cui danno da mangiare ai propri figli e prestare attenzione a ciò che mangiano dopo i pasti principali.

“Il suo stomaco è piccolo. Quando gli offriamo cibo ogni 1 ora, dopo 2 ore è già pieno. Quindi durante i pasti non ha molta voglia di mangiare. O per esempio, nel programma dei pasti principali, c’è la colazione alle 07.00, il pranzo alle 10.00 e poi uno spuntino alle 10.00. Prova a mangiare il bambino, finisci di mangiare 7 dalle 7. Lui ha qualcos’altro, mentre suo padre mangia banane, poi mangia.

Oltre a ciò, spiega Juwalita, è importante prestare attenzione anche alla spaziatura tra i pasti principali e gli spuntini. Assicurati che non siano troppo vicini tra loro in modo che il bambino non si senta troppo pieno e abbia ancora fame dopo la poppata principale.