15 regole per l’etichetta malata

• Quando inizi a sentirti male: Se hai intenzione di incontrare un amico e ti senti un po’ giù, è educato dirlo all’amico il prima possibile e lasciare che decida se gli piacerebbe ancora vederti, anche se sei ansioso di portare avanti i tuoi piani. Se inizi a sentirti male Dopo Trascorri del tempo con un amico e mandagli un messaggio per farglielo sapere. È anche una buona idea fare un test covid a casa, così puoi capire se le persone che hai visto di recente sono particolarmente a rischio di covid.
• Quando ti riprendi dalla malattia: Se ti stai riprendendo da una malattia, dovresti dire a qualcuno che sei malato (fino a quando non sarai completamente libero dai sintomi), anche se ritieni di non essere più contagioso.
• quando tu il suono malato: Quando sai di non avere una malattia infettiva ma ti senti male (ad esempio a causa di allergie stagionali), è educato spiegare alle persone che vedi di persona che non corri il rischio di ammalarti.
• Quando sei esposto al COVID: Se qualcuno con cui hai trascorso del tempo di recente dice di essere risultato positivo al Covid, dovresti dire a chiunque hai visto da allora che sei stato esposto (così come a chiunque intendi vedere nei prossimi giorni). Questa è una buona regola pratica indipendentemente dal fatto che tu abbia sintomi o meno, e dovresti prendere in considerazione l’idea di sottoporti al test a casa anche se non sei sotto il sole. La FDA consiglia di sottoporsi a un test cinque giorni dopo l’esposizione al COVID. Se il risultato è negativo, il CDC suggerisce di ripetere il test dopo 48 ore per confermare. La FDA raccomanda inoltre di testare tutti gli individui ad alto rischio prima della visita, solo per sicurezza.
• Quando cerchi di non ammalarti: Va bene chiedere agli amici se hanno voglia prima di vederli, soprattutto se hai un grande evento a cui non puoi mancare o se hai un problema di salute preesistente. (Non devi spiegare perché lo chiedi.) Quando il tuo amico ti offre un sorso del suo pasto o di una bevanda, non è scortese nemmeno chiedergli se sta male prima di accettare. “Altre cose oltre alle malattie respiratorie possono essere contagiose”, afferma il dottor Love.
• Quando stai organizzando un evento: se stai organizzando un evento come un matrimonio o una festa di compleanno per un bambino, è una buona idea includere una riga sull’invito che dica: “Se ti senti giù di morale, resta in casa”.

• Per aver spiegato la tua maschera: Non devi mai spiegare perché indossi una maschera: perché sei immunocompromesso, cerchi di non ammalarti o cerchi di non diffondere germi ad altri. Tuttavia, se l’argomento dovesse emergere, la maggior parte delle persone con cui abbiamo parlato è stata abbastanza gentile da spiegarlo. “Si dovrebbe cercare di normalizzare l’uso di una maschera per qualsiasi motivo”, afferma il dottor Love. “(È) molto premuroso.”
• Per essere stato pubblico mentre era malato: Se ti ammali prima di partire per le vacanze, non è scortese andarci comunque, ma dovresti prendere precauzioni come indossare una maschera se prendi i mezzi pubblici come gli aerei. In generale, se sei malato – o pensi di esserlo – e devi uscire, dovresti indossare una maschera in pubblico, anche sui mezzi pubblici. “Vale anche la pena notare: cerca di limitare le esposizioni pubbliche se puoi evitarle. Ad esempio, se hai la possibilità di ordinare generi alimentari con consegna a domicilio invece di andare al negozio”, aggiunge il Dr. Love. “Ma non è sempre possibile.”
• Per commentare le mascherine di altre persone (o la loro mancanza): Le persone con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che puoi offrire una maschera a qualcun altro, ma solo se si tratta di qualcuno che conosci o dice di essere malato. Se hai dei dubbi, mascherati invece. Inoltre, puoi dire alle persone che conosci che si stanno mascherando in modo sbagliato. Quando si tratta di estranei, se sei preoccupato che possano mascherarsi in modo improprio, è meglio (e probabilmente più sicuro) mascherarti.

• Per i giorni di malattia: Ovviamente non è necessario lavorare quando si è malati. Se hai bisogno di riposo, dovresti prendertelo. “Viviamo in una società in cui la cultura del ‘trambusto’ spesso ci danneggia. Anche se la tua malattia è lieve, il tuo sistema immunitario reagirà meglio quando avrai un riposo di buona qualità, idratazione e una dieta equilibrata e ricca di nutrienti”, afferma il dottor Love. Quindi se puoi prenderti un giorno libero, fallo.

• Per l’uso del disinfettante in pubblico: quando usi la tua bottiglia personale di disinfettante per le mani, è educato, ma non obbligatorio, offrire il disinfettante alle persone con cui sei. Le persone con cui abbiamo parlato concordano anche sul fatto che usare il disinfettante per le mani subito dopo aver stretto la mano a qualcuno è scortese. Aspetta finché non sarai più con loro o fai pulizia in modo intelligente.

• Quando tuo figlio è malato: Quando tuo figlio è malato, ma pensi di stare bene, è considerato educato informare le persone che hai un figlio malato a casa. Se non inizi a manifestare sintomi, non è nemmeno necessario comportarti come se fossi malato. È uno scenario complicato e un buon compromesso. “Per qualsiasi malattia, anche se vivi con qualcuno che ha la malattia, il ‘tasso di attacco’ non è del 100%”, ha detto il dottor Love. “(Ammalarsi) non è una garanzia, ma il rischio è più alto.”
• Quando i genitori sono nell’ambiente: Quando sei malato, ma i tuoi figli sembrano stare bene, è educato incoraggiarli a prestare particolare attenzione al lavaggio delle mani, alla mascheratura e al distanziamento sociale, e a far sapere agli astanti che i loro genitori sono malati.
• Quando il figlio di qualcun altro è nell’ambiente: Se un altro genitore della scuola o dell’asilo nido di tuo figlio ammette di aver mandato il proprio figlio in violazione delle politiche sui giorni di malattia della struttura, non è scortese avvisare la struttura, ma è anche una buona idea offrire soluzioni di assistenza all’infanzia di riserva o chiedere di più sul motivo per cui pensano di farlo. Essenzialmente, è pubblico e Dr. Di regola, le opinioni sull’amore differiscono. Quando le persone che hanno risposto a questa domanda nel nostro mini sondaggio hanno notato che non è necessario allertare la struttura, il dottor Love ha detto: “Penso che l’asilo nido dovrebbe essere avvisato”. Non si tratta di chiacchiere, ma di “conoscere l’impatto sulla salute pubblica di queste decisioni (vedi l’epidemia di morbillo dell’anno scorso a Filadelfia)”, spiega.

• Non va mai bene mentire su una malattia o sui sintomi.

— Report aggiuntivo di Chandler Plante