Una lunga interruzione della carriera può rendere scoraggiante l’idea di tornare al lavoro, non solo perché il settore cambia rapidamente, ma perché nel frattempo la vita raramente rallenta.
Questa era la realtà per la signora Kasthuri Gengadaren, a
madre che non lavorava da quindici anni
per prendersi cura delle sue due figlie, poi è tornata al lavoro – solo per ridursi il giorno dopo che a suo padre è stato diagnosticato un cancro.
Eppure ha continuato: formazione continua, networking e sostegno
Forza lavoro di Singapore (WSG)
ritrovare la strada per lavorare all’età di cinquant’anni.
Dice: “È importante contattare organizzazioni come WSG perché può essere molto solitario cercare un lavoro da soli, e loro sono lì per aiutarti, che si tratti di referenze o di trovare lavori adatti a te”.
La sig.ra Kasthuri Gengadaren aveva approfittato del programma attach-and-train del WSG per ritornare nel mondo del lavoro dopo una pausa di 15 anni.
FOTO: PER GENTILE CONCESSIONE DI KASTHURI GENGADAREN
Storie come queste dimostrano anche che un’interruzione di carriera non toglie capacità. Ma tornare al lavoro dopo una pausa spesso richiede un adeguamento delle aspettative, la ricerca di una guida e la creazione di un piano di carriera che si adatti sia alle proprie ambizioni che alle proprie responsabilità.
Qui, un career coach WSG risponde alle domande che le donne pongono più spesso e fornisce una guida onesta e pratica per tornare al lavoro alle tue condizioni.
spiegare eccessivamente il divario e sottovalutare ciò che puoi fare ora
. Ciò spesso deriva dall’insicurezza; preoccuparti che stare lontano per un po’ ti abbia reso meno rilevante. Ma i datori di lavoro stanno pensando a qualcosa di più semplice: questa persona può svolgere il lavoro e quanto velocemente può contribuire?
Nel tuo CV e nei colloqui, riconsidera la pausa come un periodo di crescita: evidenzia le competenze reali e trasferibili che hai acquisito e che corrispondono a ciò di cui i datori di lavoro hanno bisogno per i ruoli per i quali ti candidi.
Ad esempio, le madri e gli operatori sanitari che coordinano gli appuntamenti medici, gli orari scolastici e la logistica domestica possono dimostrare capacità di pianificazione e gestione delle parti interessate. Affrontare le esigenze familiari contrastanti e i cambiamenti dell’ultimo minuto può dimostrare la tua capacità di risolvere i problemi, adattarti e mantenere la calma sotto pressione.
molteplici responsabilità o progetti durante la pausa
Presenta le competenze sul tuo CV o durante i colloqui di lavoro, ma organizzale in base a ciò che apprezzano i datori di lavoro: le competenze utilizzate, i risultati ottenuti e il modo in cui ti rendono rilevante per il ruolo di oggi.
Molte persone in cerca di lavoro che ritornano cercano di recuperare tutto in una volta, il che può essere travolgente. Un approccio migliore è essere orientato al lavoro.
Inizia con i ruoli che desideri e poi studia le descrizioni del lavoro. Cerca requisiti ricorrenti: strumenti, capacità, certificazioni e modalità di lavoro. Questo ti dà un quadro più chiaro di ciò che i datori di lavoro chiedono attualmente.
Durante i colloqui di lavoro, evita di spiegare eccessivamente la tua interruzione di carriera e concentrati su ciò che puoi contribuire ora.
FOTO: IMMAGINI GETTY
Per rimanere informato senza sopraffarti, sii selettivo: segui alcuni leader del settore su LinkedIn, iscriviti a una o due pubblicazioni chiave e unisciti a comunità o webinar pertinenti dove puoi imparare e ascoltare di cosa parlano i professionisti.
Consulenti di carriera volontari
per approfondimenti pratici da parte dei professionisti del settore, e
Bussola di carriera di MyCareersFuture
per saperne di più sulle tendenze di assunzione e sulla domanda di lavoro.
Ricerca carriera
può anche aiutarti a restringere le tue possibilità di carriera, in modo che la formazione ulteriore e la riqualificazione diventino più mirate.
Cerca opportunità su più canali, come LinkedIn, bacheche di lavoro, reclutatori e pagine di carriera aziendali. Quando possibile, fai rete direttamente con ex colleghi, amici, contatti del settore o ex studenti. Molte posizioni vengono occupate tramite referral o pubblicate sui siti aziendali prima di essere ampiamente pubblicizzate.
Concentrarsi sulla qualità piuttosto che sulla quantità. Candidati per posizioni che corrispondono alle tue competenze, quindi personalizza ciascuna candidatura in modo che i datori di lavoro possano vedere rapidamente la corrispondenza.
Dopo i colloqui, invia una nota di ringraziamento entro 24 ore, controlla le tempistiche ed effettua un check-in finale circa due settimane dopo prima di proseguire.
tratta il rifiuto come un feedback del mercato, non come un giudizio sul tuo valore
. Stabilisci obiettivi settimanali basati sull’azione in modo che il progresso venga misurato oltre la sola offerta.
Se un rifiuto inizia a sembrare personale o ti candidi in modo casuale solo per sentirti produttivo, potrebbe essere un segnale per fare una pausa e ripristinare. Se stai ancora imparando e mantenendo le idee chiare su ciò che desideri, continua.
Alcune donne tornano a ricoprire ruoli e retribuzioni simili, mentre altre potrebbero aver bisogno di adeguare le proprie aspettative dopo una lunga pausa. Aiuta a vedere il tuo primo lavoro come un passo per ricominciare da capo e non come la tua destinazione finale.
Potrebbe valere la pena prendere in considerazione un pacchetto inferiore a breve termine se il ruolo offre competenze, esposizione o un percorso più chiaro per tornare al livello desiderato. Nei settori in rapida evoluzione, potrebbe essere necessario rispolverare le proprie capacità prima di poter guadagnare ciò che si faceva prima.
Anche i ruoli contrattuali e gli stage possono essere utili trampolini di lancio. Durante le interviste, chiedi con tatto informazioni sull’ambito, sulla proprietà e su come il lavoro supporta l’azienda.
Aiuta anche a capire perché un ruolo è basato su un contratto, in quanto ciò può darti un’idea migliore della possibilità di conversione.
Questa è una delle preoccupazioni più comuni e valide. Molte donne che tornano al lavoro non considerano solo la loro occupabilità, ma anche se il trasferimento sia sostenibile per la loro famiglia e il loro benessere mentale.
Un buon piano di ritorno al lavoro dovrebbe coprire sia le decisioni di carriera che gli impegni personali, comprese le modalità di assistenza all’infanzia o di assistenza, le esigenze di flessibilità e le capacità personali.
Per le donne che conciliano lavoro e cura, discutere di flessibilità in modo chiaro e professionale può essere fondamentale per trovare un ruolo sostenibile.
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Quando si tratta di flessibilità, le persone in cerca di lavoro non devono scusarsi. È più efficace inquadrare le richieste in modo professionale.
Dimostra di aver riflettuto attentamente sui tuoi accordi, di comprendere i requisiti del ruolo e di impegnarti a raggiungere risultati. I datori di lavoro sono spesso più ricettivi quando la flessibilità viene presentata in modo chiaro e responsabile.
Il ritorno al lavoro può causare anche stress emotivo, sia a casa che al lavoro, soprattutto nei primi mesi. Stabilire tempestivamente i limiti – relativi all’orario di lavoro, alla disponibilità e ai tempi di recupero – può aiutare a prevenire il burnout.
Dal punto di vista della carriera, i programmi e i servizi WSG possono supportare le donne in questa transizione in modi pratici, dal coaching alla carriera e dalla strategia di ricerca di lavoro all’orientamento sull’adattamento al ruolo, sulla fiducia e sulla pianificazione del ritorno al lavoro.
L’obiettivo non è semplicemente ottenere un lavoro, ma ottenere un rendimento realizzabile e sostenibile.
Ritorno al lavoro dopo una pausa di carriera? Scopri l’iniziativa reCareer di WSG per ricevere supporto, dal career coaching alla formazione al colloquio, per aiutarti a pianificare il tuo prossimo passo.
Link alla fonte: www.straitstimes.com