Se sogni ad occhi aperti di prenderti una pausa dal lavoro, potresti fare una vacanza di due settimane o un lungo weekend. Ma alcune persone osano immaginare grandi cose e trovare modi per prendere una pausa dallo stress o dalla routine quotidiana.
Mini-anno sabbatico. L’anno sabbatico dell’età adulta. Micropensione. Le interruzioni prolungate della carriera hanno molti nomi e assumono molte forme, dal prendersi del tempo tra un lavoro e l’altro per esplorare o fare vacanze autorizzate dal datore di lavoro, al diventare nomadi digitali o al risparmiare per un’avventura di un mese. Che sia mentale, fisico o spirituale, il filo conduttore è fare spazio al reset.
Secondo gli esperti di relax e coloro che hanno preso una vacanza, i costi, la responsabilità personale e la paura di essere giudicati da colleghi, amici e familiari sono alcuni degli ostacoli che impediscono alle persone di prendersi una pausa dalla propria carriera e di avventurarsi alla ricerca di nuove prospettive.
E non solo per gli accademici
Kira Shrubram, assistente professore di management presso la business school dell’Università di Washington che studia il lavoro significativo e sostenibile, ha affermato che l’atteggiamento americano nei confronti delle vacanze è diverso da quello di gran parte dell’Europa, dove il tempo libero e il riposo hanno la priorità. Nell’Unione Europea i lavoratori hanno diritto per legge ad almeno 20 giorni di ferie retribuite all’anno.
Ma secondo Shrubram, sempre più aziende concedono settimane o mesi di ferie retribuite o non retribuite come modo per trattenere dipendenti di valore. Sette anni fa, ha portato la sua esperienza nella ricerca sul burnout al Sabbatical Project, un’iniziativa fondata dal docente senior della Harvard Business School DJ DiDonna che promuove l’anno sabbatico come “un sacro rituale umano” a cui più persone dovrebbero avere accesso.
Shrubram, DiDonna e il professore emerito dell’Università di Notre Dame Matt Bloom hanno intervistato 50 professionisti statunitensi che si erano presi una lunga pausa dai lavori non accademici. Dalle risposte, hanno identificato tre tipologie di anni sabbatici: vacanze lavorative che seguono un progetto di passione; “Immersioni Apnee” che uniscono avventure emozionanti a periodi di riposo; ed esplorazioni condotte da vittime di ustioni che si impegnano in esplorazioni che cambiano la vita dopo essersi sufficientemente ripresi.
Più della metà dei soggetti intervistati si è autofinanziata la pausa. In un articolo per la Harvard Business Review, i ricercatori sostengono il riposo come strumento che i datori di lavoro possono utilizzare per reclutare, trattenere e coltivare dipendenti di talento. Ma poiché il congedo retribuito prolungato non è comune, “stiamo davvero respingendo l’idea che un anno sabbatico debba essere sponsorizzato da un datore di lavoro”, ha detto Shrubram del Sabbatical Project, che ha creato una rete di coach e mentori per incoraggiare chi cerca un anno sabbatico.
Dare l’esempio
Rosida Dow aveva 39 anni e lavorava come avvocato aziendale in California quando fu licenziata nel 2018. Invece di cercare subito un nuovo lavoro, decise di viaggiare per un anno. Dove ha deciso di lavorare come coach online per interrompere la carriera dopo aver visto quante persone gli chiedevano come gestiva la situazione.
Lei e Stephanie Perry, un ex tecnico farmaceutico che si è preso un anno sabbatico per viaggiare e ha trovato una vocazione nel coaching, ha co-fondato l’ExodUS Summit, una conferenza virtuale per donne di colore per parlare di fare una vacanza o trasferirsi all’estero. I relatori dell’evento discutono sia considerazioni pratiche come il denaro, la sicurezza e l’assistenza sanitaria, sia questioni più filosofiche come il valore del riposo e la guarigione dal trauma intergenerazionale.
Mostrare donne che hanno deciso di vedere il mondo è potente perché “molte di noi non sono aperte a possibilità che non ci sono state mostrate prima”, dice Dow, che si è trasferita a Città del Messico come parte della sua reinvenzione.
“Quando insegno donne che desiderano rilassarsi, la cosa principale che cercano è il permesso”, afferma.
Per Perry, una vacanza in Brasile nel 2014 è servita da catalizzatore quando ha incontrato nel suo ostello persone che viaggiavano per mesi, non per giorni. Ha effettuato una ricerca sui viaggi economici e ha scoperto che le persone riescono a farli funzionare per $ 40 al giorno.
Prima di ciò, “pensavo per certo che le persone che viaggiavano a lungo termine fossero tutte figli di fondi fiduciari”, ha detto.
Finanziare il sogno
Il costo è un deterrente comune per le persone che considerano una pausa. Ci sono modi creativi per aggirare questo problema, dice Perry, che ha la residenza legale in Messico e un appartamento a Bogotá, in Colombia.
“Grazie all’alloggio posso lavorare molto poco e viaggiare molto”, ha detto.
Perry, che ha un canale YouTube in cui pubblica video di viaggi o espatriati come americana nera, raccoglie fondi per sponsorizzare ritiri per donne nere attraverso i suoi abbonati.
Quando Ashley Graham si prese una pausa dal lavoro presso un’organizzazione no-profit a Washington, D.C., pianificò un viaggio che prevedeva l’incontro con amici con cui avrebbe potuto stare gratuitamente.
“È stato un ottimo modo per connettersi con la mia vita passata”, ha detto Graham, che in seguito si è trasferita a New Orleans dopo essersi innamorata della città durante il suo anno sabbatico.
Taylor Anderson è un pianificatore finanziario certificato con sede a Vancouver, nello stato di Washington, specializzato nell’aiutare i clienti a pianificare gli anni sabbatici. Ha detto che molti degli stessi principi si applicano al risparmio personale come al risparmio per la pensione. Entrambi richiedono disciplina finanziaria e volontà di riconoscere quando è sicuro spendere.
“Parliamo di respirazione del denaro. A volte è respirare, a volte è espirare”, ha detto Anderson, che ha sperimentato personalmente i benefici di un riavvio sabbatico. “Spesso vediamo che le persone hanno soldi risparmiati, ma hanno paura di spenderli.”
“La domanda è sufficiente?” Davvero difficile”, ha aggiunto.
Tutti possono trascorrere un mese o più senza busta paga? Ovviamente no. Ma per coloro che hanno costruito un gruzzoletto, “il costo è in realtà inferiore a quanto si pensi”, ha detto.
Rischio e ricompensa
Gli artisti Eric Rewiser e Annie Galvin hanno incaricato due dipendenti della loro galleria di San Francisco nel 2018 per trascorrere l’estate in Francia e Irlanda.
“È stato terrificante”, ha detto Rewitzer, che si descrive come un maniaco del lavoro e maniaco del controllo. “È stato un enorme esercizio di fede.”
Quando tornano a San Francisco, Rewizer vede la città in modo diverso. Sentiva che la sua vita era fuori equilibrio: troppo lavoro e troppo poco tempo trascorso nella natura.
Questo cambio di prospettiva ha portato la coppia ad acquistare quella che pensavano sarebbe stata una casa per il fine settimana nella Sierra Nevada. È diventata la loro casa a tempo pieno quando hanno chiuso la galleria durante la pandemia di COVID-19.
“Tutto torna allo stesso punto: essere disposti a correre rischi”, ha detto Rewitzer.
Uno stile di vita
Prendendosi una pausa dal college per dedicarsi allo sci a Colo. Valley, Gregory Du Bois ha portato Gregory Du Bois a prendersi dei mini-sabbatici durante la sua carriera IT aziendale. Ogni volta che accettava un nuovo lavoro, negoziava orari prolungati, spiegando ai suoi manager che aveva bisogno di una pausa per ricaricarsi e per svolgere al meglio il suo lavoro.
“È uno stile di vita tale che quasi non lo considero rilassante”, ha detto Du Bois, che si è ritirato dalla tecnologia e ha iniziato a lavorare come life coach a Sedona, in Arizona. “Per me è una rinascita spirituale”.
Neuvine scrive per l’Associated Press.
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