Sebbene il digiuno sia valido e l’alito sia fresco durante il giorno, questo è il momento consigliato per lavarsi i denti durante il Ramadan

Sabato 21 febbraio 2026 – 23:16 WIB

VIVA – Mantenere l’igiene orale durante il Ramadan è qualcosa da non trascurare. I cambiamenti nelle abitudini alimentari e di consumo durante il digiuno alterano le condizioni della cavità orale.

La produzione di saliva diminuisce durante il digiuno, quindi c’è il rischio di secchezza delle fauci e di odore sgradevole. Per questo motivo in molti si chiedono: qual è il momento giusto per lavarsi i denti durante il Ramadan per mantenersi in salute e non rompere il digiuno?

Dal punto di vista della salute è consigliato lavarsi i denti durante il mese di digiuno. Occorre però prestare attenzione ai tempi della sua attuazione per non creare dubbi nello svolgimento del culto. Scorri per maggiori informazioni…

Di seguito è riportata una spiegazione completa del momento corretto per lavarsi i denti durante il Ramadan basata su fonti attendibili.

1. Dopo Sahoor prima di Imsak o Fajr

Il momento migliore per lavarsi i denti è dopo Fajr e prima di Fajr. A questo punto, non stai ancora digiunando, quindi non devi preoccuparti se ingerisci dell’acqua.

Come raccomandato dall’American Dental Association, è molto importante lavarsi i denti almeno due volte al giorno per prevenire l’accumulo di placca e batteri. Lavarsi i denti dopo Sahoor aiuta a rimuovere i residui di cibo che possono causare l’alitosi durante il digiuno giornaliero.

Inoltre, lavarsi i denti dopo Sahoor aiuta a mantenere le gengive sane e previene l’accumulo di acido che può danneggiare lo smalto dei denti.

2. Dopo aver rotto il digiuno

Il prossimo momento ideale è dopo aver interrotto il digiuno e prima di andare a letto la sera. Dopo aver mangiato e bevuto interrompendo il digiuno, i batteri presenti nella bocca inizieranno a scomporre i rifiuti alimentari e a produrre acido. Se non viene pulita immediatamente, questa condizione può aumentare il rischio di carie.

Lavarsi i denti prima di andare a letto la sera aiuta a prevenire la crescita dei batteri.

Puoi lavarti i denti mentre digiuni?

Una domanda che spesso ci si pone è se lavarsi i denti durante la giornata interrompe il digiuno oppure no. Dal punto di vista medico, non vi è alcun divieto di lavarsi i denti durante il digiuno. Da un punto di vista giurisprudenziale, la maggior parte degli ulama consentono di lavarsi i denti purché l’acqua o il dentifricio non vengano ingeriti intenzionalmente.